2024/06/17 20:13
cafe紬
管理栄養士による
栄養講座のご案内🌼
当店の管理栄養士による
栄養と食のお話が
久しぶりに開催されます。
自分自身や家族
仕事などで
食事や栄養のことで
困っている
悩んでいることが
ある方
どんなお話か
興味のある方
ぜひ
一度参加してみてください😊
『食事は身体を作る』
と言われます💪
身体を作るのに
食も大切だし
食だけでもないところも
あります。
そこで
どんな形で食事は
身体に影響するの
でしょうか。
それにはまず
自分の身体についても
今一度
知っていくこと。
自分を知るために
一緒に
食を振り返り考えて
行きましょう☺️
そして
食と栄養を
学んでみましょう💡
日時:7/7（日）
時間:13:30〜2時間程度
場所:cafe紬
参加費:2,600円
テーマ
(()元気な毎日を過ごすために
必要な栄養素
〜タンパク質と
ビタミンミネラル())
☑️身体の仕組みを知る
☑️タンパク質って何だろう
身体の中でどんなお仕事をするのでしょうか
☑️ビタミンとミネラルって何だろう
どこに役立つでしょうか
☑️何を食べたらではなくて
減らしていくことも考える
2時間で盛り沢山の
内容です💡
テキストについては
オススメの本を
使用してます。
参加の方にお知らせいたします。
参加ご希望の方は
インスタのDMへ
ご連絡お願いいたします。
